A test méregtelenítése szoptatáskor

Vida Ágnes 19 Comments Mit egyen a kismama? Azóta eltelt 2 és fél év, Nándi igazi nagyfiú lett, Bea pedig visszatért eredeti szakmájához: táplálkozási tanácsadóként a Viva TV-n szakértősködik, valamint könyvet írt Éltető Ételek címen. Most a kismamák terhesség és szoptatás alatti táplálkozásáról, a fogyókúráról és a méregtelenítésről kérdeztem.

Kismama - A szoptatás

Mi köze a méregtelenítésnek a fogyókúrához? Lehet a méregtelenítéstől fogyni?

A fáradtságon szerintem nem segít a méregtelenítés, sőt egy ilyen agresszív léböjtkúra még csak lennebb vinné az energiaszintedet. Szerintem tényleg inkább arra figyelj, hogy kiegyensúlyozott, ásványi anyagokban, vitaminokban gazdag legyen az étrended és lehető legegészségesebb persze ha megteheted, akkor bio, ha nem akkor is a lehető legkevesebb előre elkészített, tartósítószeres, ízfokozós, mű kaja. És ami furcsának tűnhet, de nekem teljesen bejött: próbálj meg napi perc tornát beiktatni, sokkal jobb erőnlétet szül, én tényleg sokkal frissebb, energikusabb vagyok tőle. Másrészt én rákérdeztem a gyermekgyógyásznál, hogy mi a helyzet a szoptatás alatti súlyvesztéssel és ő azt mondta, hogy mindaddig amíg a napi kalóriabevitel nem csökken kalória alá, rendben van.

Korunk táplálkozását röviden így foglalhatjuk össze: testünk minőségileg éhezik. Ez a szervezetünk számára méreg. Sok esetben elhízáshoz is vezet, hiszen az anyagcsere lelassul, képtelen felvenni a harcot a sok salakanyaggal, így a mérgeket zsír formájában elraktározza, hiszen máshogy nem tudja.

Méregtelenítés szoptatás alatt

Tehát akár sokat eszünk, akár keveset a test raktározni kezd, ez az agyunk limbikus részének természetes reakciója a kiegyensúlyozottól eltérő táplálkozásra. Nem beszélve arról, hogy a lakosság több, mint két harmada dehidrált, tehát nem fogyaszt elegendő tiszta vizet, ami testünk legfontosabb vivőanyaga, információhordozója,ezáltal nem tud tisztulni. Mikor lehet elkezdeni a méregtelenítést? Gyakran felmerül a blogon a kérdések között, hogy vajon a teherbeesés előtt, amikor még csak tervezi valaki a babát, érdemes-e, lehet-e méregteleníteni?

Méregtelenítés szoptatás alatt?

Nem befolyásolja-e ez a teherbeesést? Nagyon fontos, hogy a méregtelenítés ne legyen drasztikus, a test működéséhez alkalmazkodjék. Ez a táplálkozási rendszer, mely a Vitalbazis. Ezáltal szervezetünk megkönnyebbül, felerősödik, így javaslom teherbeesés előtt.

A kisbaba az édesanya testéből épül fel sejtről sejtre, az anya rezdüléseiből, érzelmeiből szívtől szívig, tehát abból a testből és lélekből lesz majd, amit az anyuka biztosít számára.

Méregtelenítés+szoptatás

Fontos, hogy ez a lehető legtisztább legyen minden tekintetben. A szülés után mikor lehet méregteleníteni? Az újszülött emésztőrendszerének hozzá kell szoknia, hogy beinduljon, minden flottul menjen,a természet tudja végezni a maga dolgát. Ezért ebben az időszakban is lényeges a tiszta táplálkozás és az allergén anyagok elkerülése.

Tisztítókúra várandósság előtt

Azok az anyukák, akik a terhesség alatt túlzottan aggódnak a testsúly megnövekedése miatt és nem esznek eleget, amennyit igazán kívánnak persze nem az extrém fa ásra gondolokők a szoptatás alatt fogják felszedni azt a zsírmennyiséget, amelyből testük az elegendő anyatejet és az ahhoz szükséges tejzsírt előállítja majd.

Hogyan válogassuk össze az ételeinket a szoptatás alatt? Milyen ételeket kerüjünk? Vásároljunk megbízható forrásból, tehát ez nem felétlenül egy méregdrága biopiac, hanem lehet a sarki zöldséges is, ahol kedvünkre kiválaszthatjük a nekünk tetsző zöldséget gyümölcsöt, hiszen érzékeink nem csalnak. Az Éltető Ételek c.

Lehet méregteleníteni szoptatás alatt?

Amire figyelni kell,hogy ne fogyasszunk fehér cukrot, fehér lisztet, finomított étolajat csak alkalmanként sütéshez, asztali sót, iparilag feldolgozott tejet és húskészítményeket, sajtot, light-termékeket, alkoholt alkalmanként fogyaszthatunk: heti max. Milyen szempontokat kell szem előtt tartanunk?

A tisztaság az elsődleges szempont, tehát ne minden esetben kerüljük a feldolgozott ételeket, mindazt, ami tartalamaz ízfokozót, adalékanyagokat, E-dolgokat. Sajnos ebbe a bébiételek is beletartoznak.

Esetenként persze utazáshoz, vendégségbe tökéletes s.

Terhesség,szoptatás alatt végezhető e a méregtelenítés?

Az iparilag előállított tejtermékeket legfőképp a tejet és a sajtot, amely hihetetlen káros főleg a babák és a nők számára. Ezenkívül fontos, hogy konyhánkban az alapvető alapanyagokat cseréljük le: fehérliszt, fehércukor, asztali só, finomított étolaj, pasztőrözött tej, teljes liszre, mézre malátára, vagy nádcukorral, tengeri sóra, hidegen sajtolt olajra és gabona, vagy házi tejre.

Ha valaki a házi tejtermékeket választja a gabonakészítmények helyett, akkor higíthatja vízzel, hiszen nagyon zsíros a házi tej. A babák számára a méz mérgező lehet, így 1 éves kor után, egyesek szerint 1,5 kor után adható.

Tisztítókúra várandósság előtt | HelloBaby! magazin

A házi tejkészítmények a babák számára szintén 1 éves kor után adhatót heti max 2 alkalommal! Itassunk a kisgyermekkel gabonatejet házilag is elkészíthető A könyvedben szó van az ételek érzelmi hatásáról.

Az anyukák érzelmi élete a test méregtelenítése szoptatáskor sok újdonság, a sok változás és a kicsihez való kötődés, valamint a hormonok miatt egyébként is labilisebb, lehetséges, hogy ezen ételekkel is lehet segíteni? Míg a fentebb is említett iparilag feldolgozott alapanyagok: fehérliszt, fehércukor, asztali só, finomított étolaj, pasztőrözött tej, depresszív hatásúak és szélsőségek felé a test méregtelenítése szoptatáskor érzelmeinket, ami elég megerőltető, hiszen úgy érzi magát az ember mintha dróton rángatnák, úgy az Éltető Ételeink a középpont, a stabilitás és derű érzelmeit váltják ki.